《昨日より続く》 ランについて トライアスロンにおいては最後に行う種目であるから、疲労困憊した状態で走ることを前提として、速く走ることよりも体力をなるべく使わないで済む走法を心がける。 上体は“まっすぐ直立させる” 歩幅は“身体の真下に収まる程度…
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