ワタシのロードバイクにおける唯一のカンパニョーロ製パーツ。その名も“シートバインダー(31.6〜31.9mm)”であります。以前雑誌で『締め付け時に応力が集中しづらいデザインで、カーボンのシートピラーにベストマッチ！』と紹介されておりました。ンでも、ワ…

ここ最近ず〜っと雨降りばかりだったのに、梅雨に入った途端にイイ天気が続いております。それでも、庭の“あじさい”は季節の移り変わりを敏感に察知してか、うす紫に色づいてきました。これからユーウツな季節ですが、せめて気持ちだけは“あじさい”のように…

ヤバイです皆さん。ここのところ体重＆体脂肪率が、うなぎのぼりです･･･。 先日の【宮崎シーガイアトライアスロン大会】スイム部打ち上げでＮ武さんから『最近、ブログの体重＆体脂肪率グラフが上昇傾向だけど？』とスルドイ指摘を受けていたのですが、ここ…

ケータイを落っことしてしまいましたぁぁぁ！！！パーカのポケットに、クルマのキーと一緒にケータイを入れていたのですが、キーを取り出す際にケータイがポロリ。外観は特に問題なさそうだけど、ウンともスンとも言いません。何てこった･･･。こうなったら買…

一ツ瀬川沿いをポタリングしていたら、沈下橋を発見しました。 もうかれこれ１０年以上前、“四国一周オートバイツーリング”のときに、四万十川の流域で時折見かけた沈下橋。宮崎県ではちょっと珍しい？５月に入ってからの長雨で川は水かさが増し、自転車で渡…

写真は、“西都は梅雨入り”さんからお借りしたシボレーブランドの小径車。【宮崎シーガイアトライアスロン大会】スイム部打ち上げの翌日、１時間程ポタリングを楽しみました。 実はワタシ、このテの“小径折りたたみ車”は初体験。乗る前は正直なトコロ『どうせ…

我が家のトマトは、スクスク元気に育っております。ワタシも、そんなトマトの元気にあやかりたいものです。来週くらいには食べられるかなぁ？ ☆バックナンバー☆ トマト観察日記 ♯３ トマト観察日記 ♯２ トマト観察日記 ♯１ きょうのトレーニング お休み きょ…

気管支炎、見事に再発してしまいました。一時はこのまま終息に向かうと思われた“ノドから胸にかけての腫れぼったい感覚”が、今日になって再発。会社帰りに行きつけの内科で診察してもらったところ、医師曰く『ノドから気管支にかけて真っ赤に腫れてるよ』と…

４月１９日以来、サボりまくっていた自転車通勤を再開しました。今日は久しぶりの晴天。スイムも楽しかったけど、ワタシはやっぱり自転車が何よりイチバン楽しいです。実は、まだほんの少〜しだけノドが痛いので、しばらくは無理せず、晴れの日だけ自転車通…

気管支炎からの復帰第１戦として、５月２８日（日）に美郷町で開催される【スターランドサイクリングｉｎ北郷】にエントリーしました。実はワタシ、このサイクリングイベントについて詳しいことは知らないのですが、“西都の達観者”さん曰く『速い方はより速…

きょう、約１ヶ月ぶりにラスパたかざきへスイムの練習に行きました。いやぁ〜スイムってマジで楽しいっス！まだ身体がちょこっとだけシンドイので、５０ｍ泳いでは休憩の繰り返しなのですが、今はただ『泳げること』に無上の喜びを感じるのです。あぁ、なん…

昨日、【宮崎シーガイアトライアスロン大会】スイム部の打ち上げが、某所にて盛大に執り行われました。選手・スタッフ・ボランティアとして大会に参加された方々が大勢集い、にぎやかな酒宴となりました。 まず最初は、南国宮崎のひと足早い初夏の風物詩、そ…

今朝は久しぶりの晴天。いやぁ気持ちイイですなぁ！宮崎は５月に入ってからず〜っと雨ばかりだったので、空が青いだけで何だかウキウキワクワクします。絶好の自転車日和ですが、ワタシは仕事だったりするのです。何てこった･･･。あぁ、自転車乗りてェェェ！…

前回の観察日記から１週間。ウチのトマトの生育状況は、極めて良好であります。ここ最近の長雨で、ひょっとしたら生育に悪影響が及ぶのではないかと危惧しておりましたが、どうやら心配無用なようです。さすがはハウス栽培。真っ赤に実ったトマトを“まるかじ…

皆さまお馴染み“西都・8×4さん”は、【宮崎シーガイアトライアスロン大会】にてスイム部の部長をなさっています。選手や観客の皆さんも、無線機を片手にオレンジ色のＪＴＵマーシャルユニフォームを着て、オーシャンドーム内を縦横無尽に駆け回る“西都・8×4さ…

ワタシの住む宮崎では、ここ最近雨降りの日がず〜っと続いております。『ンもう梅雨かッ？』ってなくらいです。自転車で通学・通勤している皆さま、そろそろ雨カッパを着るのも飽きてきた頃ではないでしょーか？かくいうワタシは、体調不良を口実にクルマで…

愛車のファンカー号には、いつでもプールに行けるように“水泳セット”（スイムウェア＋スイムキャップ＋ゴーグル＋タオル）をビニール袋に入れて常備しております。ところが、未だに体調がイマイチなため、プールへ行けないのですよ。『呼吸か苦しく、胸元が…

昨日、ご家族で【霧島中岳ミヤマキリシマ見物トレッキング】へ出掛けられたＡ−ｓｏｕｔｈさん。お帰りの際にワタシの家へ寄り道してくださいました。そして何と！オミヤゲまで頂いちゃったのです。ありがとうＡ−ｓｏｕｔｈさん！そのオミヤゲとは、ワタシの…

どうやら、おみくじは見事に当たったようです。何のことかって？ヒザの痛みですヨ。おかげさまでヒザは全快しました。いやっほう！ ここ数ヶ月、自転車にほとんど乗っていなかったのが功を奏したのかしら？それとも、ヒザの回復のために色々と試行錯誤してき…

今年もやってきた！きょう、熊本県サイクリング協会より【サイクルマラソン阿蘇望】の参加申込書が郵送されてきました。【サイクルマラソン阿蘇望】とは、阿蘇山およびその周辺を舞台に、箱石峠・阿蘇山頂・地蔵峠・俵山峠の４峠を超える全長１２０ｋｍのス…

前回の観察日記から今日で８日目。我が家のトマトは順調に育っております。それにしても、トマトってこんなに早く成長するのネ。ビックリです！早く熟さないかなぁ〜。 きょうのトレーニング ＭＢＴエクササイズ･･･30分 きょうのからだケア 特になし からだ…

それは遡ること数日前、ワタシ宛に何やら怪しげな茶封筒が届きました。『何じゃコレ？』と思いつつ開封すると、それは自動車税の納税通知書。ファンカー号の自動車税、さんまんよんせんごひゃくえん也。あぁ、何てこった！ それでは、34,500円で自転車用品が…

【宮崎シーガイアトライアスロン大会】において、トライアスリートを“食”の分野で強力にバックアップする大塚製薬（株）の新商品、ＳＯＹＪＯＹ。写真は“アプリコット”であります。 大会前日、登録手続の完了した選手たちに配られるトランジションバッグの中…

写真は、【宮崎シーガイアトライアスロン大会】のスイムの舞台となる《フェニックス・シーガイア・リゾート オーシャンドーム》。普段は家族連れやカップルで賑わうオーシャンドームですが、年に一度だけはトライアスリートの戦場と化すのです。特にスイムの…

【宮崎シーガイアトライアスロン大会】へ参加された選手＆大会運営スタッフならびにボランティアの皆さま、昨日はお疲れさまでした〜。一夜明けて今日のお仕事（あるいは学校 等）はいかがでしたでしょうか。恐らくすっっっごくしんどかったのではないでしょ…

先ほど【宮崎シーガイアトライアスロン大会】から帰宅しました。今回は、急遽ボランティアとして大会に参加したワタシ。スイム部部長の“西都No！”さんのご指導のもと、主にオーシャンドーム内の会場設営＆撤去とスタート前の入水チェックを担当させて頂きま…

現在、朝５時４５分。只今より【宮崎シーガイアトライアスロン大会】に向けて出発します。選手の皆さん、ボランティアの皆さん、オーシャンドームでお会いしましょう！ きょうのトレーニング お休み きょうのからだケア 特になし からだデータ 項目 内容 前…

写真は【宮崎シーガイアトライアスロン大会】に向けて、“西都で酒でした△”さんからお借りしていた【カンパニョーロ ユーラス】であります。今回、トライアスロンへの参加は見合わせたので、１ｍｍも走行する事無くお返ししたのですが（“西都で酒でした△”さん…

今日は快晴！朝からファンカー号に乗ってドライブよっ！と張り切っておりましたが、週末の【宮崎シーガイアトライアスロン大会】へのボランティアとしての参加に備えて、英気を養うことを最優先としました。よって今日も『ナニモ シナイ ヒ』であります。写…

ここ数週間、様々な想いが錯綜してグルグルのゴチャゴチャになっていたワタシ。ここは心機一転だわッ！ってな訳で、理容ノダへ行ってまいりました。いそいそとイスに座り、開口一番『スキンヘッド･･･はお手入れがメンドクサイから、限界まで短くッ！』と店主…