相変わらず体調はイマイチ。それでも、本当に『ナニモ シナイ』のもタイクツなので、バイクのメンテナンスを行う。洗車して、水分を乾かしてから注油＆調整。【宮崎シーガイアトライアスロン大会】に向け、バイクの調子は良好です。身体も、自分でカンタンに…

本日より、待ちに待ったゴールデンウィーク！でもワタシは、体調不良を一気に挽回すべく、おウチで静養します。遊びたいのはヤマヤマだけど、ここはひたすらガマン・ガマンなのです。 きょうのトレーニング お休み きょうのからだケア 特になし からだデータ…

風邪＆気管支炎で１ヶ月以上ヒィ〜ヒィ〜苦しんでいたワタシですが、悪いコトばかりじゃ無かったんですよねぇ。あれほど痛んでいたヒザが、全く痛くないのです。風邪を引いて以来、まともなトレーニングを行っていなかったのが幸いしてか、ヒザの痛み・違和…

本日、【宮崎シーガイアトライアスロン大会】の参加通知証＆大会情報誌が届きました。あと残すところ１０日で、夢にまで見たトライアスロン初挑戦なのです！いやっほう！！ ただ、いささか不安な点もあるのです･･･。ここのところ続いていたナゾの体調不良の…

皆さんは、どのような服装で自転車のメンテナンスを行ってますか？ワタシは、宮崎が世界に誇る焼酎メーカーである霧島酒造（株）の前掛けを着けて、日々メンテナンスに勤しんでおります（写真参照）。恐らく、小売店向けの販売促進グッズのひとつと思われる…

写真は、【宮崎シーガイアトライアスロン】に向けて購入したウェア。【パールイズミ】の【ハーフオープン トライジャージ】と【トライアスリート ショーツ】、そして【ＴＮＩ】の【ゼッケンベルト】であります。【ハーフオープン トライジャージ】と【トライ…

“クロキリＳ藤”さんからの情報によると、６月４日（日）宮崎県都城市の“サシバ林道”にて、ヒルクライムＴＴが開催される模様です。実施要項（の抜粋）については写真を参照下さい。実はワタシ、本大会の内容および開催場所についての詳細情報を持ち合わせて…

☆おしらせ☆【レース・イベントレポート】に、【白戸太郎氏のトライアスロン教室】および【宮崎ウラトライアスロン大会】を追加しました。ぜひご覧下さいませ。 昨日、《サイクランドおくぐち》に注文していたトライアスロン用ウェアを受け取りに行き、いつも…

実はワタシ、木＆金曜日の２日間、会社を休んでいたのですよ。原因不明の体調不良（詳しくは《コチラ》）は依然続いていて、身体のダルさもさることながら、精神的に凹んでいたのです。だって今までこんなに体調不良が長引いたこと無かったし、それでも医師…

《昨日より続く》 シートピラーとステムを交換し、新しいポジションで快適ィ〜に走行していたのですが、ここにきて新たな難題が浮上したのです。【宮崎シーガイアトライアスロン大会】向けて、《サイクランドおくぐち》にて【シンテース ストリームライナー…

日記専用のメールアドレスを取得しました。アドレスは左の“プロフィール欄”と、日記のいちばん下に記載してあります。“コメント欄”には書けないナイショのハナシ（？）は、ぜひメールにてお寄せ下さいませ。

《昨日より続く》 サドルの位置を後退させて着座位置を後ろ寄りにしたところ、今までよりもハンドルを遠く感じるようになってしまったのです。まぁ当然といえば当然なのですが･･･。ハンドルとステムの組み合わせが、現行の【日東 ニートMod184-STI 410mm】＋…

日付は遡って１月１日の出来事。 長いあいだ続いたヒザの痛みも和らぎ、元旦早々から『いざ始動！』と張り切って３本ローラーに乗ったのも束の間、『あれれ？ポジションに違和感が･･･』。どうやら昨年１１月２０日の【九州センチュリースポーツｉｎ宮崎】か…

１月１５日の日記よりスタートしたダイエット企画ですが、誠に勝手ながら一時中断とさせて頂きます。体調不良が長引いている現状にあっては『ダイエットよりも体調の回復を優先させるべき』との観点から、当面のあいだ“体脂肪率１３％以下”等の数値目標の設…

昨日は血液検査のため、朝食抜きで病院へ向かいました。前日の夕食以来、１２時間以上も何ひとつ食べていないわけで、腹が減って仕方が無いのです。そこでワタシは考えました。『病院にPower Barを持って行けばイイじゃん！』先週の日曜日、某大型スポーツ用…

相変わらす体調が今イチなのです。どうも呼吸が苦しいような、ノドから胸にかけて腫れぼったいような･･･。日常生活には特に支障無いものの、ちょっとだけ心配になってきたので、内科にて血液検査を実施しました。採血を行い、待合室で待つこと十数分。『もし…

今月初めに交換したばかりのド新品のタイヤを、早くもオシャカにしてしまいました･･･。トレッド面がザックリバックリ裂け、チューブがコンニチワしております。奇しくも、前回のパンク（詳しくは《コチラ》）と全く同じパターンであります。恐らく鋭利な物体…

本日、鹿児島県さつま町の《県立北薩広域公園》にて【南日本サイクルフェスタｉｎ北薩広域公園】が開催されます。ワタシは昨年の大会に参加させて頂きました。 この大会は、県立北薩広域公園とその周辺の一般道を完全にクローズして行われ、トップカテゴリー…

またしてもダイエットに失敗してしまいました。 ３月１日の日記にて『南日本サイクルフェスタｉｎ北薩広域公園の前日までに、体脂肪率を１３％以下にします！』と申し上げましたが、ダイエット期限となる本日の体脂肪率は下表の通り。目標には遠く及びません…

１月４日の日記にて、『宮崎シーガイアトライアスロン大会に初挑戦します！』と高らかに宣言したワタシ。その後、【宮崎インドアトライアスロン大会】や【白戸太郎氏のトライアスロン教室】、そして【宮崎ウラトライアスロン大会】と、万全の体制で本番に臨…

《昨日より続く》 スイムの舞台となるのは《フェニックス・シーガイア・リゾート ラグゼ一ッ葉》内にある《フィットネス一ツ葉》の屋内プール。２５ｍ×３レーンのうちコースロープを取り外した２レーンを使用し、反時計回りに１０周回（１０往復）することで…

《昨日より続く》 トライアスロン３種目のなかで、唯一の得意種目であるバイク。『ランで遅れた分をバイクで取り戻してやるゼ！うおりゃあああ！！』と鼻息も荒くロケットスタートをキメるつもりが、あれれ？右足のクリートがペダルに嵌らないではありません…

《昨日より続く》 通常のトライアスロンにおいては、スイム・バイクと続いて最後の種目となるラン。ところが【宮崎ウラトライアスロン大会】においては、“ウラ”と言うだけあってランからのスタートとなるのです。 ここで白状すると、ワタシは子供の頃からラ…

本日より数日間に渡って、【宮崎ウラトライアスロン大会】参加レポートをお送りします。 【宮崎ウラトライアスロン大会】当日の４月９日（日）朝、トライアスロン用具一式を積んだトランポで向かう先は《フェニックス・シーガイア・リゾート ラグゼ一ッ葉》…

【宮崎ウラトライアスロン大会】、無事完走しました！応援してくださった皆さま、誠にありがとうございます。リザルトは《宮崎市トライアスロン連合》の《コチラ》のページを参照下さいませ。詳細レポートについては、明日以降ＵＰしますので、お楽しみに〜…

ここ最近、『どうもハンドルバーの振動が大きいナァ』と思っておりました。タイヤの空気圧が高すぎるのか？とも思ったのですが、エアゲージで測るとちゃんと適正圧なんですよねェ･･･。ふとバーテープに目をやると、ボロボロになっているではありませんか！（…

昨日、《宮崎市トライアスロン連合》より一通のハガキが届きました。４月９日（日）、《フェニックス・シーガイア・リゾート ラグゼ一ッ葉》とその周辺で開催される【宮崎ウラトライアスロン大会】の確認事項を記したハガキの表には、皆さまお馴染み“かえる…

いつもは、ど〜でもイイことばかり書いているこの日記ですが、今日だけはちょっとマジメに語ってもよろしいでしょうか？ ちょっと気になるニュースを見かけました。まずはコチラをご覧下さい＞＞＞Ｙａｈｏｏ！ニュースリンク切れの可能性もあるので記事を要…

朝から宮崎は雨です、大雨です！すっっっごく降ってます。まさに豪雨。それでもワタシは自転車通勤。えぇ行きますよ。自転車で行きますとも！ 昼間の様子は《コチラ》。粗大ゴミ置場じゃないのよ･･･。 きょうのトレーニング 自転車通勤･･･20km きょうのから…

季節はすっかり春本番。近所の土手を散策していると、つくしがそこかしこに顔を出しております。そして、自転車のタイヤからはチューブが顔を出しております。春ですなぁ･･･。まぁチューブは別に春とは関係無いのですが、ほぼ１ヶ月前にパンクしてトレッド面…