ダイエット、思いっきり頓挫しております。ちょっとヤヴァい。 ･･･などと言いつつ“こんがりとん”を食べるmoizeeなのであった。そのひとくちが（以下略）。 撮影日 : 2008.03.07 撮影場所 : 自宅（宮崎県都城市） 撮影機材 : Nikon COOLPIX P4 VR + Digital P…

走行会にてご一緒させて頂いている皆さまはご存知かと思いますが、moizeeってば体重オーバーで走りに精彩を欠きまくっております（詳しくはコチラを参照）。ってな訳でダイエットに勤しんでおるのですが、今後しばらくのあいだ、自分自身にプレッシャーをか…

おかげさまで胃痛は完治しました。皆さまにはご心配をお掛けしまして誠にもーしわけありませんでした。 いやぁ〜ホッとしましたヨ。激しい胃痛なんて生まれて初めてだったから『ヤバい病気だったらどーしよう！？』とマジで心配していたんだけど、現在では『…

肩鎖関節脱臼となってしまった２／１８（日）以降、本日までの体重の推移をグラフにしてみました。 う〜ん、我ながら『よく持ちこたえているなぁ』と感心しちゃいます（笑）。ちなみに、セピア色の横線が標準体重６６．６ｋｇを表しているのですが、標準体重…

昨日、“クロキリＴ高さん”がお仕事帰りにワタシの自宅までケーキを持ってきて下さいました。 きっとこれは『ケーキを食べて元気を出しなさい』ということなのですねッ！ありがとうございます〜。ワタシは写真右上の赤いケーキと、その隣にあるチョコケーキを…

ゴローズのケーキであります。 母へのプレゼントとして購入しました。たまには感謝の気持ちをカタチにしないとねッ！ちなみにこの写真、お持ち帰り用の箱に入ったままの状態で撮影しました。それは何故か？一度でも箱から出しちゃうと、思わず食べてしまいそ…

このブログをご覧の皆さまに、ぜひお知らせしたい事がございます。 moizeeはついにやったゼ！今週の週間ＢＭＩが標準値の２２．００を下回りました。ばんざぁい！！思い起こせば、週間ＢＭＩが２２．００を下回ったのは‘０６年 第１７週以来ですヨ！自分でも…

本日１２／１７（日）開催の【忘年走行会】に参加された皆さま、お疲れさまでした！おかげで楽しいひとときを過ごすことができました。誠にありがとうございます。【忘年走行会】の模様は明日以降の日記をお楽しみに！ 今日は皆さまに謹んでご報告したいこと…

ここで白状しましょう。本日ワタシはキャラメルコーン一袋（９８ｇ）をイッキ食いしてしまいましたァ！ダイエット中だというのに何てこった！あぁ･･･。ときどき発作的に甘いものが食べたくなるんだよなぁ。こんな事だから体重が一向に減らないんだよねぇ。反…

以前ＮＡＲＵさんがブログで紹介されていた、ＤＨＣのＬ−カルニチンであります。 先日、某複合商業施設に買い物に行き、レジで清算しようとしたその時、レジ横の商品棚にＬ−カルニチンを発見。『こ、これはッ！飲んでみなきゃだわッ！！』と思い立ち、購入し…

９月１３日の日記にて『ヒジョーにマズイ』とご紹介した、花王のヘルシアウォーター。昨日改めて飲んでみたのですが、『あれれ？あんまり渋くない！？』。どうやら冷え具合によって感じる渋さが変わってくるらしく、よ〜く冷えた状態ではほとんど渋さを感じ…

花王のヘルシアウォーター。この日記をご覧の皆さまも、コンビニの店頭などでご覧になったことがあるかと思います。以前から発売されているヘルシア緑茶のスポーツドリンク風、といったところでしょうか。先日はじめて飲んでみたのですが、あえて率直に申し…

最近オキニイリのロケッタ・ブリオブルー・スパークリング。微発泡ミネラルウォーターであります。今日の日記は便宜上[ダイエット]に分類してみたのですが、実のところ美容と健康のために飲んでいるという訳ではないのです。だって、これ以上美しくなったら･…

先日スポーツオーソリティのプロテイン・サプリメント売場をウロチョロしていたときのこと。売場の一角にカップヌードルを発見。『ん？何でこんな場所にカップヌードルが？？』と思い、手にとってみると、そこには日清スポーツヌードルと書かれている。近く…

朝食前にひとっぱしり。ロードバイクで朝練であります。 今日はプチ・ヒルクライム。ワタシの自宅から宮崎・鹿児島の県境までの往復４２．７ｋｍ標高差３１０ｍのコース。山里を縫うように走る県道は交通量もわずかで、早朝は涼しく至極快適であります。ちな…

かねてよりダイエット中のワタシ。でも串ダンゴは食べます。えぇ食べますよ。食べますとも！（逆ギレ？） お菓子を食べるときは、自分自身に課したルールがちゃんとありまして、 日常的に運動しているときだけ食べる･･･『運動した自分へのごほうびにお菓子を…

このグラフは、今年１月１日からの週間ＢＭＩ*1の推移を表したもので、最新の週間ＢＭＩ：２３．３７。そしてセピア色の横線は、昨年ワタシがゼッコーチョーだった頃のＢＭＩ：２１．０を示しています。『ゼッコーチョー時代のＢＭＩには程遠いぢゃん！』と…

いまのワタシは『ダイエット』や『やせる』という言葉にヒジョーに敏感になっております。写真は、自転車通勤の途中で見かけたゴミ置場の看板。思わず急ブレーキをかけて見入ってしまいました（笑）それでも最近は、自然と甘いものを食べる量が減ってきまし…

このグラフはヒルクライムの高低図。前半はゆるやかなアップダウンの連続ですが、後半は上りっぱなしで、かなりハードなコースでした。 ・ ・ ・ すいません、ウソついてましたぁ！ このグラフはワタシの今年初頭からのＢＭＩの推移を表しています。紫色の線…

気道過敏症に罹っているあいだ、ちょっと不思議な体験をしました。それは、『甘いものを食べると症状が和らぐ』というもの。症状としては“ノド〜胸のかけての腫れぼったさ”“ノドが詰まったような感じ”“息苦しさ”と、まれに“熱っぽさ”を感じるのですが、これ…

６月１１日の日記のコメント欄でＮＡＲＵさんが教えてくれた【自転車で痩せた人】を読んでみました。この本は、ＳＦ作家として著名な高千穂遥氏が、肥満・高脂血症・高血圧の改善にと乗り始めたスポーツ自転車の魅力にすっかり取り憑かれ、わずか２年で２４…

ヤバイです皆さん。ここのところ体重＆体脂肪率が、うなぎのぼりです･･･。 先日の【宮崎シーガイアトライアスロン大会】スイム部打ち上げでＮ武さんから『最近、ブログの体重＆体脂肪率グラフが上昇傾向だけど？』とスルドイ指摘を受けていたのですが、ここ…

最近のワタシは、気管支炎にも関わらず食欲だけは旺盛。ここのところ『食っちゃ寝』の自堕落な生活が習慣となってきました。そんな訳で、体脂肪率もズギャーンと上昇の一途をたどっております（写真は昨日のようす）。以前、雑誌で『筋肉よりも体脂肪のほう…

１月１５日の日記よりスタートしたダイエット企画ですが、誠に勝手ながら一時中断とさせて頂きます。体調不良が長引いている現状にあっては『ダイエットよりも体調の回復を優先させるべき』との観点から、当面のあいだ“体脂肪率１３％以下”等の数値目標の設…

またしてもダイエットに失敗してしまいました。 ３月１日の日記にて『南日本サイクルフェスタｉｎ北薩広域公園の前日までに、体脂肪率を１３％以下にします！』と申し上げましたが、ダイエット期限となる本日の体脂肪率は下表の通り。目標には遠く及びません…

結論から申し上げましょう。大失敗でした！ 本日の体脂肪率、（不本意な）証拠写真はコチラ。目標の【体脂肪率１３％以下】には程遠い結果となってしまいました･･･。う〜むむむ。何故ダイエットに失敗してしまったのでしょう？当初は『自転車に乗れば自然と…

皆さん、もう既にお忘れのことと思いますが（むしろ忘れていて欲しい）、ダイエット期限があす３月１日なのですよ！ダイエットの意気込みはコチラ。目標クリアはヒジョーに困難な状況ですが、最後まであきらめません！奇跡を信じて･･･。 きょうのトレーニン…

サイクランドおくぐちで、お馴染みの面々とお茶を飲みつつ談笑していたときのこと。 moizee『チョコレートはダイエット中に食べてもＯＫなんだよ』 などと言いつつ、アーモンドチョコをひとくちパクつく。 928さん『またそんな身勝手なことを』 928さん『･･･…

某所にて行われた『Ｔｅａｍ Ｍ．Ｄ．新年会』。サイクランドおくぐち店長より、今年一年の活動計画が発表されました。 ２月 ロキシーヒル さいと自然塾ＭＴＢ運動会 ３月 天草サイクルマラソン 天満橋サイクルイベント ５月 宮崎シーガイアトライアスロン大…

某ビールメーカーの発泡酒（右）と、ビール風清涼飲料（左）。栄養成分の欄に注目。３５０ｍｌあたりのエネルギーは発泡酒の１５８ｋｃａｌに対して、ビール風清涼飲料は４９ｋｃａｌ。ダイエッターのワタシとしては、１０９ｋｃａｌの差は見逃せません。 コ…