ついに目標達成！

このブログをご覧の皆さまに、ぜひお知らせしたい事がございます。

moizeeはついにやったゼ！今週の週間ＢＭＩが標準値の２２．００を下回りました。ばんざぁい！！

思い起こせば、週間ＢＭＩが２２．００を下回ったのは‘０６年 第１７週以来ですヨ！自分でもビックリです。

これでもう、『わき腹がプヨプヨしてる』とか『顔の輪郭が丸くなった』なんて誰にも言わせないワ。いやぁ〜自分を褒めてあげたいです。マジで。

ここから先は健康に留意しつつ、もう少しだけ体重を落としてみたいと思っております。身も心も軽くなった*1moizeeに乞うご期待だゼ！

• きょうのトレーニング
  • お休み
• きょうのからだケア（？）
  • 献血（２００ｍｌ）
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	65.6kg	-0.5kg
体脂肪率	15.9%	-0.6%
筋肉量	52.3kg	変化ナシ
週間ＢＭＩ	21.88	-0.25	第4週

※身長174.0cm　標準体重66.6kg
※週間ＢＭＩは日〜土曜日の体重の平均値を基に算出（ＢＭＩについてはコチラを参照）

[きょうのひとコマ]
自転車の軽量化でおサイフを軽量化しちゃうより、まずは身体の軽量化が先決ッ！と自分に言い聞かせています。でも時々サイフのヒモが緩んでしまうのは言うまでもない（笑）　グラフ:moizee

*1:頭は以前から軽いです（泣）