８／２２の日記で『毎日同じような食べ方では飽きてしまいます』と紹介した、我が家の庭の畑に大量発生（？）したオクラでありますが、昨晩は天ぷらにしてみました。アツアツでサクサクの衣にネットリとしたオクラの食感がたまりません。ンもう何個でも食べ…

写真は、自転車通勤仕様ロードバイクのハンドル周辺であります。ステムの右側にはポラール バイクマウント（旧型）、左側にはキャットアイ ＴＬ−ＬＤ２６０−Ｆを装着しています。気合を入れて走行するときにはバイクマウントにＳ７２０ｉを装着しますが、さ…

ワタシが初めてスポーツ自転車を購入したときから愛用しているヘルメットは、ＯＧＫアレクレスであります。そこそこ軽くて、それなりにカッコ良く、そして何と言っても安い！自転車通勤からレースまで、自転車に乗るときはヘルメットを被っていないと何だか…

本日より、カウンター表示をカメにしてみました。いかがかしら？ ちなみにこのカメ、カウンターの数字が９になると･･･。

小心者でコンピュータに関する知識がゼロに等しいワタシにとって、Ｗｉｎｄｏｗｓの警告メッセージほど怖いものはありません。警告メッセージが表示される度にビビってしまいます。こんなのワタシだけかしら？ところが、近頃頻繁に表示される警告メッセージ…

最近オキニイリのロケッタ・ブリオブルー・スパークリング。微発泡ミネラルウォーターであります。今日の日記は便宜上[ダイエット]に分類してみたのですが、実のところ美容と健康のために飲んでいるという訳ではないのです。だって、これ以上美しくなったら･…

サイクランドおくぐちの店内にある２台のピスト。コルナゴ（写真手前）とアンカーＰＣＤ３（写真奥）であります。コルナゴのフレームはかなりの年代物らしく、そこはかとなく気品が漂っております。近くで見るとフレームの塗装やロゴが剥がれていたり、メッ…

ワタシの自転車友だちであるＡ−ｓｏｕｔｈさんが、夏休みに北海道旅行に行かれたとのこと。いいなぁ〜うらやましい！と言うことで、今日は北海道の思い出を･･･。コチラ>> 今から３年前、北海道バックパッキングで新冠町周辺をウロチョロしていたときのこと。…

いやぁ〜昨日の夕立はすごかったっス。ＰＭ４時くらいから空が真っ黒になり、雷がズドーン！そして間もなく雨がドバーッ！バケツの水をひっくり返したような大雨で、『嗚呼、ワタシはこのドシャ降りのなかを自転車で帰らねばならんのか･･･』と落胆したのも束…

先週の夏休み期間中に、宮崎県の綾町にある酒泉の社に行ってきました。酒泉の社とは、宮崎県でも屈指の焼酎メーカーである雲海酒造の工場に隣接する観光施設で、焼酎・ワイン・地ビールの試飲をすることができます。もちろん気に入ったお酒はその場で購入す…

写真は、庭の畑に咲くオクラの花であります。とってもキレイでしょ！今の時期になると、毎日大量のオクラが実るのです。 オクラってオイシイですよね〜。我が家ではもっぱら、 １．細かく輪切りにする ２．大量のかつお節をかける ３．醤油をちょこっとだけ…

９２８さん、おめでとー！８月２０日（日）に高尾山自然公園内の特設コースにて開催された【元気印ＭＴＢｉｎおおいた】において、９２８さんがビギナークラスで堂々の３位！いやぁすばらしい！！たしか９２８さんはＭＴＢに乗り始めて１年と経っていないは…

本日開催された【元気印ＭＴＢｉｎおおいた】にて、皆さまご存知９２８さんが見事３位入賞！おめでとうございますゥ〜！！昨年のようすはコチラを参照してネ。

先日スポーツオーソリティのプロテイン・サプリメント売場をウロチョロしていたときのこと。売場の一角にカップヌードルを発見。『ん？何でこんな場所にカップヌードルが？？』と思い、手にとってみると、そこには日清スポーツヌードルと書かれている。近く…

写真は昨日のＰＭ５時頃、宮崎市内の空模様であります。台風は様々な場所で甚大な被害をもたらす厄介モノではありますが、台風の影響で千変万化する空模様はスキだったりします。でっかい雲がごぉんごぉん動くさまは圧巻！眺めていて飽きません。こんなこと…

今日、宮崎市内の某大型複合商業施設にあるスポーツ店で、皆さまご存知のアノ方にバッタリ遭遇！お互いビックリ！！いやぁ〜世間は広いようで狭いですナ。誰なのかはナ・イ・シ・ョ！（笑）

Ｙａｈｏｏ！天気情報によれば、台風１０号は１８日午前４時には宮崎県小林市付近にあって、北西へ１５ｋｍ／ｈで進んでいるとのこと。写真は午前６時頃のようす。雨・風ともに、さほど強くありません。ああっでも、今日１日ず〜っと雨なのかなぁ。ちょっと…

新しい自転車の導入にあわせてサイクランドおくぐちで購入したのが、写真左のＣＡＴＥＹＥ ＣＣ−ＲＤ１００ ストラーダであります。ＣＡＴＥＹＥのサイクルコンピュータの中では廉価版グレードとなるこの商品。実は新機軸がてんこ盛りなのです。写真中央のＣ…

朝食前にひとっぱしり。ロードバイクで朝練であります。 今日はプチ・ヒルクライム。ワタシの自宅から宮崎・鹿児島の県境までの往復４２．７ｋｍ標高差３１０ｍのコース。山里を縫うように走る県道は交通量もわずかで、早朝は涼しく至極快適であります。ちな…

きのう、地図をパラパラめくっていたらヒジョーに気になる地名を発見！『いたずら礁』って、どんなところなんだろ？自家用クルーザーをお持ちのかたがいらっしゃったら、ぜひ現地調査をお願いしたい（笑）

かねてよりダイエット中のワタシ。でも串ダンゴは食べます。えぇ食べますよ。食べますとも！（逆ギレ？） お菓子を食べるときは、自分自身に課したルールがちゃんとありまして、 日常的に運動しているときだけ食べる･･･『運動した自分へのごほうびにお菓子を…

ウイッパーマン（ワイパーマン）ｃｏｎｎｅＸ １０ＴＲ、ロードバイク用１０スピード対応のチタン製チェーンであります。昨日サイクランドおくぐちに伺ったところ、まるでジュエリーボックスのような化粧箱がテーブルの上に置いてありました。『ナニかしらコ…

いよいよ１週間後に迫ってきました！【元気印ＭＴＢｉｎおおいた】。今年は８月２０日（日）、高尾山自然公園内の特設コースにて開催されます。今回が３回目となるこのレース。ワタシは前回の第２回大会に参加しました。 ワタシにとって２回目*1となるＭＴＢ…

今 日 か ら 夏 休 み ！うれしさのあまり、朝食も食べずにロードバイクで朝練してきました。いやぁ何だかウキウキワクワクしますなぁ！夏休み期間中、試験的に運動量を少しだけ増やしてみようと思います。はてさて、どうなる事やら！？ きょうのトレーニン…

きのう午後７時過ぎ、ふと東の空を見上げると虹がかかっていました。すっごくキレイでしたよ〜。これはきっと、何かイイ事が起こる前兆に違いないッ！ きょうのトレーニング 自転車通勤･･･20.0km きょうのからだケア 特になし からだデータ 項目 内容 前回比…

ワタシは小学４年生からず〜っとメガネを愛用しているのですが、過去にちょっとだけコンタクトレンズを着用していたことがあります。カッコいいサングラスをかけて自転車に乗るのが夢だったワタシは、昨年のゴールデンウィークに眼科へ行き、写真のワンデー…

７月２８日より続く>>フィジーク アリオネの表皮のスレはご覧の通り。銀色の表皮にのみ若干のスレが見受けられます。黒色の表皮にスレはありません。銀色の表皮はスレやすいのかしら？まぁサドルなんて実用品なんだから、使用上問題が無ければそれでＯＫっス…

庭の畑を耕していると、年に数回は古い硬貨が出土します。たぶんワタシのご先祖様が畑仕事中にポロリと落としたのでしょう。恐らく、当時の価値からしても端金であることは想像するに難くありません。これが小判や金貨でないところが、いかにもワタシのご先…

毎日暑いねぇ。それでもワタシはナイキ フルフィンガー グローブを愛用しています。特に深〜い理由は無くて、ただナイキ チーム グローブを紛失してしまっただけなのですが、片道１０ｋｍ程度の自転車通勤であれば『暑くて耐えられないィィィ！』ということ…

このグラフは、今年１月１日からの週間ＢＭＩ*1の推移を表したもので、最新の週間ＢＭＩ：２３．３７。そしてセピア色の横線は、昨年ワタシがゼッコーチョーだった頃のＢＭＩ：２１．０を示しています。『ゼッコーチョー時代のＢＭＩには程遠いぢゃん！』と…