エチオピアからやって来た ♯１

写真は、庭の畑に咲くオクラの花であります。とってもキレイでしょ！今の時期になると、毎日大量のオクラが実るのです。

オクラってオイシイですよね〜。我が家ではもっぱら、
１．細かく輪切りにする
２．大量のかつお節をかける
３．醤油をちょこっとだけ垂らす
４．あとはひたすらかき混ぜる！ネバネバ〜になったら食べごろヨ！
以上のようなシンプル極まりない料理方法で食するのですが、これがウマイ！夏バテで食欲が無いときでもズビズバ食べられます。

それでもさすがに、毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日･･･。毎日同じような食べ方では飽きてしまいます。

どなたかオクラを使ったステキな料理方法をご存知でしたら、ぜひ教えて下さいませ〜。

• きょうのトレーニング
  • 自転車通勤･･･20km
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	69.6kg	-0.6kg
体脂肪率	18.8%	-0.6%
筋肉量	53.6kg	-0.1kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
オクラは英語でもＯｋｒａだそーです（実話）　Photo:moizee