１月２９日より続く>> ･･･そもそもワタシがなぜ宮崎市街中心部へ赴いたかというと、昨年末に増床オープンした宮崎 山形屋の１Ｆにあるスターバックスでコーヒーを飲むためだったのです。 写真は、本日のコーヒー（日替わりコーヒー）＆チョコチップ入りスコ…

土曜日に献血へ行ったので、日曜日はゆっくり休養するつもりでした。でも、せっかくの晴天に自転車に乗らないのはもったいないゼ！という訳で、ロードバイクでＬＳＤトレーニングを行いました。 自宅から程近い距離にある堤防道路を、軽めのギヤでゆっくり走…

先週土曜日、献血に行ってきました。場所は宮崎市橘通の“献血ルーム たちばな”であります。実は、ここの献血ルームには苦い思い出があって、献血している最中に気分が悪くなってしまい、途中で採血を中断してしまった経験があるのです。 『今度こそはッ！』…

昨日、皆さまお馴染み９２８さんが愛車のＫＬＥＩＮでトレイル探しの旅へ出掛けられ、そのときの写真を投稿して下さいました。ありがとう！ ってな訳で、９２８さんが発見したトレイルの写真を本邦初公開なのだ！ ヒジョーにオモシロそうなトレイルですねぇ…

このブログをご覧の皆さまに、ぜひお知らせしたい事がございます。 moizeeはついにやったゼ！今週の週間ＢＭＩが標準値の２２．００を下回りました。ばんざぁい！！思い起こせば、週間ＢＭＩが２２．００を下回ったのは‘０６年 第１７週以来ですヨ！自分でも…

我が家の庭に、ひとあし早い春がやって来ました。淡いピンク色が儚くも美しい、梅の花。宮崎にも春が訪れようとしています。･･･って、まだ１月ですヨ！ これはひょっとして異常気象の影響なのでしょうか？ふと地球の行く末を案じるmoizeeなのでした。 きょう…

きのこの山、ではナイ。ｓｐｅｅｄｏのスイム用耳栓であります。 ワタシはつい最近まで耳栓を装着していなかったのですが、数週間前から耳栓を試用してみたところ、あまりの快適さにビックリ！！耳に水が入らないというのは、とっても快適なことなんだなぁと…

ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレスであります。 ワタシはコーヒーが大好きで、一日に４〜５杯は飲みます。そうなるとカフェインの摂取量もおのずと膨大になるわけで、『う〜むむむ、飲む量を減らしたほうがいいのかしら？』と常々考えておりました…

昨年末に導入したＯＧＫ Ｇａｉａ、やはりタダモノではありませんでした。ＯＧＫ ＡＬＥＣＵＬＥＳと比較して軽量であるのは今さら論じるまでもありませんが、何といっても特筆すべきはベンチレーション効率の高さであります。ヒルクライムなどの低速＆高負…

ワタシは“しょうが”が好きです。大好きです。だってだって、オイシイではありませんか！ ワタシの場合、寿司は脇役でガリが主役であります。吉野家で牛丼を食べるときは、紅しょうが＋牛肉＋ごはん＝三色丼と化します。そんな“日本しょうが党 党首”のワタシ…

ロードバイク用シューズをシマノ ＳＨ−Ｒ０９７からガエルネ ＥＬＩＯＳへ変更し、約１年が経過しました。 実はワタシ、自転車に乗る前はオフロードバイク（エンジン付きのほうネ）に乗っていたのですが、その当時からガエルネのブーツ*1を愛用しておりまし…

待ち合わせ場所→コチラをクリック! 周辺地図→コチラをクリック! 明日ＡＭ１０時までに現地集合、ということでＯＫでしょうか？ご主人も走行される場合はＭＴＢを持参しますので、お手数ですが事前にご連絡下さいませ。

本日、宮崎県知事選挙の期日前投票へ行ってきました。次代の宮崎県を担う知事を選出する重要な選挙ですから、棄権なんてありえないですよね、ネ！ 期日前投票はとってもカンタン（詳しくはコチラ。沖縄県ＨＰより）。通常の投票と異なるのは“宣誓書”の記載の…

鼻とノドの痛みがなかなか治まらないので、耳鼻咽喉科に行ってきました。 先週、内科で風邪の診察を行った際に、医師から『もし鼻とノドの痛みが続くようだったら耳鼻咽喉科で診察してもらいなさい』とアドバイスを受けていたので、会社帰りに立ち寄った次第…

毎日寒いねぇ、というほど寒くない今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ･･･とは言っても寒い日もあるわけで（どっちだ！）、そんな時の強い味方がパールイズミ ウィンドブレークトゥカバーであります。シューズのつま先だけを覆う簡易的なカバ…

１２月２９日にラスパたかざきにて泳ぎ納めを行った際にポラールＳ７２０ｉにて計測したデータを、ポラール プレシジョン パフォーマンス ソフトウェアにて解析してみました。 スイムでポラールを使用したのは初めてだったのですが、心拍数は想像していたよ…

チューブラータイヤのパンク修理キット、ＶＥＬＯＸ Ｂａｓｉｃ Ｒｅｐａｉｒ ｋｉｔであります。 さすがはフランス製、パンク修理キットも非常にオシャレ！特にチューブセメントのロゴは気品すら漂っております。工具箱にひとつ放り込んでおくとエンスー度…

１月１２日頃から風邪をひいて体調を崩していたのですが、ようやく快方に向かいつつあるようです。ところがッ！未だにノドが痛いのですよ〜。 ノドが痛いと何もヤル気が起こりません。昨年の気道過敏症のときほど辛くはないのですが･･･。あぁ困ったもんだ。…

今年も天草下島一周サイクルマラソンの季節がやってきました。 ワタシは‘０５年の大会にてＡコース（１５０ｋｍ）を走ったのが初参加でした。‘０６年はヒザの痛みのためＢコース（１００ｋｍ）を走ったのですが（詳細はコチラ）、『moizeeってばＢコースで楽…

昨日、Ａｍａｚｏｎから荷物が届きました。 想像を遥かに凌駕する巨大な箱に仰天しつつも、ダンボール箱を開封する瞬間のトキメキは格別！それが待ち望んだ商品であれば、なおさらであります。箱の中身は一冊の写真集。作家・椎名 誠氏（以下“シーナさん”と…

風邪ひきました。クシュン！ おとといの夕方くらいから気だるかったのですが、昨日になって熱っぽさ・身体のこわばりを感じたので会社最寄りの病院へ行きました。医師曰く『風邪のひきはじめでしょう』とのことで、“本草葛根湯エキス顆粒”と“トランサミン錠”…

９２８さんから帰省のおみやげとして“ごまたまご”を頂きました。ありがとうございます〜！ 銀座たまやのＨＰによれば、黒胡麻ペースト＆胡麻餡をスポンジ生地で包み、ホワイトチョコでコーティングしてあるとのこと。“ごまたまご”を食べるのは二度目なのです…

昨日より続く>> 都農神社で初詣を済ませ、忘年走行会の中継地点でもあった都農駅前を通り、海岸線沿いの風光明媚な道路を南下していきます。 澄み切った青空、紺碧の海、そしてルンルン気分で快走する自転車。あれれ？ルンルン気分の割には心拍数は常時ＭＡ…

昨日より続く>> 例年参拝客で大賑わいの都農神社も、１月７日ともなると人影はまばらであります。でも、おかげさまでゆっくりのんびり参拝することができます。参道には屋台が軒を連ねていて、お正月ムード満点。何だかワクワクしてきたゾ！思わず“わたがし”…

『９２８さ〜ん！あっそっびっまっしょ〜！』１／７（日）ＡＭ１０時、９２８さん邸宅（アパートとも言う）へと赴いたワタシ。そして今年初めてお会いする９２８さんへ新年のご挨拶を済ませたのち、いそいそと集合場所である最寄りのコンビニへと向かいます…

今日は“都農神社 初詣サイクリング”に参加します。楽しみ楽しみ〜。ただ今ＡＭ６：３０。愛犬の散歩のため、家の外に出てみたところチョー寒いです。そして風がものすっごく強いです。まぁ、この程度で怯むmoizeeではないのですよ。オホホホホ〜！思いっきり…

先日の都井岬サイクリングにおいて、ポラールＳ７２０ｉにて計測したデータをポラール プレシジョン パフォーマンス ソフトウェアにて解析してみました。 あれれ？継続時間（走行時間）：８時間５６分１５秒，走行距離：１７０．５ｋｍになっているゾ？ゴー…

昨日より続く>> 都井岬をたっぷり満喫し、いよいよ復路のスタート。天候は相変わらず小雨がパラついておりますが、めげずにファイト！であります。 ところがッ！往路で苦心した急勾配の仮設道路を再び通過せねばなりません。ああっユウウツだ･･･。往路は急勾…

１月３日と言えば、全国的に“お正月”であります。家族や親戚と宴会したり、初詣に行ったり、コタツでＴＶの正月特番を見たり、はたまた凧揚げや独楽回しetc. etc. でも、自転車乗り的に言えば、断然“走り初め”でしょう！ってな訳で、まだ夜も明けきらぬＡＭ…

このブログをご覧の皆さん、moizeeはやったゼ！都井岬サイクリング、無事に完走致しました。ばんざぁい！！大至急レボートをＵＰしたいところなのですが、正直なところ気力・体力の限界です。ここだけの話、キーボードを打鍵するのもシンドイ（笑）。よって…