土曜日に献血へ行ったので、日曜日はゆっくり休養するつもりでした。でも、せっかくの晴天に自転車に乗らないのはもったいないゼ!という訳で、ロードバイクでLSDトレーニングを行いました。 自宅から程近い距離にある堤防道路を、軽めのギヤでゆっくり走…
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