やせるンです

いまのワタシは『ダイエット』や『やせる』という言葉にヒジョーに敏感になっております。写真は、自転車通勤の途中で見かけたゴミ置場の看板。思わず急ブレーキをかけて見入ってしまいました（笑）

それでも最近は、自然と甘いものを食べる量が減ってきました。まぁ少しくらいは食べますが、以前のようにバカ食いすることはもう無いですねぇ。恐らく、自転車や水泳などでストレスを発散できるようになって、甘いものの多幸感に頼らなくても大丈夫になったから、かもしれません。

もちろん今でも甘いものは大好きですヨ。今後は、とびきり上質な甘いものを、ちょこっとだけ食べようかな〜と思うのでした。

• きょうのトレーニング
  • 自転車通勤･･･20km
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	71.1kg	+0.5kg
体脂肪率	19.4%	+0.7%
筋肉量	54.3kg	-0.1kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
やせるゴミって、どんなゴミ？　Photo:moizee