まんじゅうこわい

サイクランドおくぐちで、お馴染みの面々とお茶を飲みつつ談笑していたときのこと。

moizee『チョコレートはダイエット中に食べてもＯＫなんだよ』

などと言いつつ、アーモンドチョコをひとくちパクつく。

928さん『またそんな身勝手なことを』

928さん『･･･そう言えば体脂肪率のグラフ、ぜんぜん変化が無いんだけど？』

と、冷ややかな視線。

えぇ、そうですとも！ヤセる期限まで１ヶ月を切っているにも関わらず、目標の【体脂肪率１３％以下】には程遠いのです。何てこった・・・。ダイエットの意気込みはコチラを参照。
実はワタシ、甘いものがチョー大好きなのです。どのくらい好きかというと、クリスマスケーキをひとりで３／４ホール食べたくらい（笑）。特にアンコ系が大好きで、まんじゅう・ようかん・たいやき・大判焼きだったら、いくらでも食べられます。

という訳で、この日記をご覧になっている女性の皆さん！２月１４日のバレンタインデーはぜひ和菓子でお願いします。ぜひぜひ！！

• きょうのトレーニング
  • ３本ローラー･･･30分（ポラール心拍グラフはコチラ）
• きょうのからだケア
  • 整形・形成外科でリハビリ
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	67.0kg	+0.1kg
体脂肪率	17.5%	+1.2%	目標まであと+4.5%　期限まであと29日
筋肉量	52.4kg	-0.7kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
カップケーキ風蒸しまんじゅう。Photo:moizee