ヤバっ！明日ぢゃん！！

実はワタシ、明日開催される【宮崎インドアトライアスロン大会】に出場するのです。

ヤバい、ヤバすぎる･･･。【天草下島一周サイクルマラソン】の事だけに意識を集中していたので、トライアスロンの練習を全くしていないのです。

決してトライアスロンをないがしろにしていた訳ではありません。

実は行きつけの整形外科医から『特にランはヒザへの負担が大きいから、天草が終わったあとで診察してみて、異常が無いか確認してから練習しようね』と言われていたのです。幸いなことに今週月曜日に診察してもらったところ、ヒザの病状に悪化の兆しは無かったので、晴れてラン解禁となりました。ところが、今度は天草の疲れで風邪ひいちゃいました。うぅ･･･。

まぁ今さらボヤいても仕方が無いので、身体を壊さない程度にガンバってきます！

• きょうのトレーニング
  • ウォーキング＆ランニング･･･１時間
• きょうのからだケア
  • 整形・形成外科でリハビリ
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	━kg	━kg	外泊のため計測せず
体脂肪率	━%	━%	外泊のため計測せず　期限まであと35日
筋肉量	━kg	━kg	外泊のため計測せず

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
ASICS LYTERACER GD-WIDE Photo:moizee