ＱＱＱ！

今日から三連Ｑ！いやっほう！！

まぁワタシは今日、仕事だったりするわけですが･･･。ぎゃふん！

本日ＡＭ１０時から、宮崎県総合運動公園の自転車競技場にてバンク練習会が開催されます。ワタシも久しぶりにバンクを走りたかったなぁ〜。

• きょうのトレーニング
  • 水泳＆水中ウォーキング･･･１時間
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	70.7kg	変化ナシ
体脂肪率	19.4%	+0.3%
筋肉量	54.0kg	-0.2kg
週間ＢＭＩ	23.33	変化ナシ	第28週

※身長174.0cm　標準体重66.6kg
※週間ＢＭＩは日〜土曜日の体重の平均値を基に算出（ＢＭＩについてはコチラを参照）

[きょうのひとコマ]
サイクランドおくぐち店長より頂いたブリヂストン・チョロＱ（略してブリＱ）　Photo:moizee