ｈａｒｕさんロード練習会 参加レポート♯３

<<昨日より続く>>

椿山ヒルクライムでしこたまカロリーを消費したあとは、皆さんお待ちかねの昼食。いやぁチョー腹へったっスよ〜。

昼食会場は北郷町にある“もみじの里 とむら”であります。

皆さんモリモリと食べていらっしゃいます。テーブルの奥では焼肉も。スゲェ！

ワタシは“豚肉生姜焼き定食”を注文したものの、疲労のため胃が受け付けませんでした。うぅ･･･。

昼食の後は“魔の大戸野越え”であります。

延々と続く急勾配。上っても上っても先が見えず、思わず挫けそうになる。もし一人でチャレンジしていたら『もう、や〜めたッ！』となるところだけど、今回は大勢の仲間と一緒であります。どんな坂にも負けないゼ！

そして“魔の大戸野越え”を走り終え、ついに“道の駅 田野”へ到着ッ！

ここが“道の駅 田野”であります。

かまどうまさんは、おいしそうにソフトクリームを食べておりました。

ヒルクライムは疲れるけど、充実感タップリですよネ！

しばらく道の駅で休憩したのち、強烈なダウンヒルを駆け下りてコンビニへと到着。ここで解散となります。

『ダウンヒルの興奮、未だ覚めやらぬ』といった感じでしょうか！？

ここだけの話、ワタシは写真撮影中ずっと足が震えておりました（笑）

ワタシを含めた６名は、出発地点の大淀川学習館へと向かいます。

いやぁ〜こここからの道がキツイのなんの。道の勾配は全然大したことは無いものの、ワタシはこれまでの無理が祟って足元がおぼつきません。

それでも、かまどうまさんの先導で何とか無事にゴール！１１３．２ｋｍ を無事に走破したのでした。

やったゼ！ばんざぁい！！

ポラールＳ７２０ｉにて計測したデータを、ポラール プレシジョン パフォーマンス ソフトウェアにて解析（クリックで拡大）。ヒルクライムの過酷さが如実に表れています。

そして、お楽しみはこれからなのです。<<明日へ続く>>

• きょうのトレーニング
  • 水泳＆水中ウォーキング･･･１時間
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	65.3kg	-0.6kg
体脂肪率	15.3%	変化ナシ
筋肉量	52.4kg	-0.5kg
起床時心拍数	51bpm	変化ナシ

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
もみじの里 とむら　Photo:moizee