ビバ整骨院！

今日は整骨院でマッサージ。

ワタシが通っている整骨院の先生は、２０代後半〜３０代前半くらいの小柄でチャーミングな女性で声もカワイイ。とっても素敵なお方なのです。

ところがいざマッサージを始めると、「ひょっとしてあなたは超人ハルクですか！？」とでも言わんばかりの怪力で痛いトコロをグリグリ、グリグリグリ。「んギャー！！」と叫びたくなるのをジッとガマンしつつ、診察台の上でのたうちまわるのでした・・・。

それでもマッサージをしてもらった後は、ヒザだけじゃなく脚全体がラクになって、効果テキメンなのであります。

・本日のトレーニング　：　ナシ

項　目	内　容	前回比	注　記
体重	65.5kg	-0.2kg
体脂肪率	15.6%	-0.3%
筋肉量	52.4kg	+-0kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[今日のひとコマ]
庭に張っていたコオリ。南九州も寒いのヨ。Photo:moizee