ちょっとは前進、かな？

ヒザの経過確認のため、２ヶ月ぶりに整形・形成外科へ行く。

ひととおり診察が終わってから、おそるおそる『３月上旬にレースがあるんだけど、ダイジョウブでしょうか？』と尋ねると、『それだったら、無理をせず少しずつ負荷を増やしていくという前提であれば、乗ってもイイよ』とのありがたいお言葉。

これからしばらくは、こまめに通院してリハビリを行いつつ、少〜しずつ様子を見ながら自転車に乗ることになります。
よって、もしワタシがチンタラ走っている姿を目撃したとしても、決して誰かに言いふらしたりせず、暖かい目で見てやって下さいませ（笑）。

• きょうのトレーニング
  • お休み
• きょうのからだケア
  • 整形・形成外科で診察＆リハビリ
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	67.2kg	+0.6kg
体脂肪率	16.8%	+0.1%	目標まであと3.8%　期限まであと41日
筋肉量	53.0kg	+0.4kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
お見舞いはメロンでお願いします。Photo:moizee