もう少しだけ時間を下さい･･･

今朝は快晴！梅雨に入ったとたんに晴天が続くとはこれいかに？天気が良いと、心なしか体調も良好であります。

今朝は久々に、ノド〜胸にかけての違和感を感じない目覚めでした。という訳で、近所の堤防道路をおサンポ。ホントは自転車でピュ〜っと走りたいところだけど、もうちょっとだけガマン・ガマンなのです。

まだしばらくは自転車と関係無いネタが多くなるかと思います。それでも皆さま、見限ったりせずに暖かい目で見守ってやって下さいネ。

• きょうのトレーニング
  • ＭＢＴエクササイズ･･･２５分
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	70.6kg	+0.5kg
体脂肪率	17.4%	-0.9%
筋肉量	55.3kg	+1.0kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
夏になると草ボーボーです　Photo:moizee