ワタシがラスパたかざきへスイムの練習に通い始めてから、今日で丸一年となりました。
去年の今頃と比べると、少しは上達した、かなぁ〜？未だにスイムには自信がありません。うぅ･･･。まだまだ精進しなきゃだわッ！
- きょうのトレーニング
- 自転車通勤･･･20.0km
- 水泳＆水中ウォーキング･･･１時間
- きょうのからだケア
- からだデータ
| 項目 |
内容 |
前回比 |
注記 |
| 体重 |
70.1kg |
-0.3kg |
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| 体脂肪率 |
19.3% |
+0.1% |
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| 筋肉量 |
53.7kg |
-0.2kg |
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※身長174.0cm 標準体重66.6kg
[きょうのひとコマ]
誰も泳いでいない時にこっそり撮影しました Photo:moizee
