ｈａｒｕさんロード練習会 参加レポート♯１

２／１１（日）ＡＭ８：２０、大淀川学習館。

トランポのファンカー号に乗って、集合場所である駐車場へやって来たワタシ。集合時間の９：００にはまだかなり余裕があるため、どうやらワタシが一番乗りであるようです。

いそいそとロードバイクをファンカー号から降ろして準備していると、宮崎最速との呼び声が高いＫ米良選手が登場！そして次々と参加者が集まってきました。

すっごい大人数！総勢２４〜２５名くらいでしたっけ？

誠に残念なことに、練習会の世話役である“ｈａｒｕさん”は所用のため参加できないということで、今回の練習会は“かまどうまさん”がコース設定＆ツアーリーダーを務められることになりました。

かまどうまさんによる、スタート前のブリーフィングのようす。

そしていよいよスタート！総勢２４〜２５名による走行は、まさに圧巻！であります。

信号待ち･･･。

折りしも宮崎は春季スポーツキャンプシーズンの真っ只中で、県外ナンバーのクルマが多く見受けられます。県外からの観光客の皆さまに、宮崎の自転車乗りの姿をお見せしつつも、ワタシたちはひたすら南下。

そして、宮崎県総合運動公園の付近で国道から離れます。

もうすぐ海だ！

（写真では分かりづらいですが）目の前は紺碧の海であります。

青島だァ！

青島の近くにあるコンビニにて、しばしの休憩タイム。

店内にダッシュ！

はねきちさんは、しきりに何かを気になさっているご様子（笑）。

各自、補給やトイレを済ませたのち、再び走り出します。<<明日へ続く>>

• きょうのトレーニング
  • お休み
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	66.1kg	━kg
体脂肪率	15.2%	━%
筋肉量	53.2kg	━kg
起床時心拍数	60bpm	+10bpm	お昼寝後に計測
OwnIndex	40	変化ナシ
HRmax-p	181bpm	変化ナシ

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
朝のひととき　Photo:moizee