痩せるわよ〜！

いやぁ、なかなか思うようにいかないですなぁ。自分の身体なのに・・・。

１２月２６日と本日の日記を比較すれば一目瞭然。
何てこった！体脂肪率は平行線どころか上昇の兆し、であります。このままじゃ『デブ街道まっしぐら』だぁ。
ただ漫然と『痩せた〜い』と言っているだけではダメですな。という訳で・・・。

３月１日までに、体脂肪率を１３．０％以下にします！

つまり、天草下島一周サイクルマラソンに向けて身体を少しでも軽くしよう、というコトであります。
万一、目標が達成されなかった場合は、ワタシのチョー恥ずかしい写真を公開します。

• 本日のトレーニング
  • ヒザから太ももにかけて違和感があるので、お休み
• 身体データ

項目	内容	前回比	注記
体重	66.3kg	-0.1kg
体脂肪率	17.3%	+1.1%	目標まであと4.3%
筋肉量	52.0kg	-0.7kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
スノーですのう。Photo:moizee