今日もハリネズミ

ヒザの痛みは一進一退。今日も治療に行くのです。

写真は整骨院での治療のようす。脚部に（デカい靴下のような）布製の袋をかぶせ、圧縮空気を送り込んで加圧・減圧を繰り返すというもの。減圧した瞬間に血液が『ドバッ！！』と流れるのが判ります。

かなり気持ちイイです。この装置、自宅に欲しいナァ。

今日は有志でロード走行会＆新年会。走行会には残念ながら参加できませんが（９２８さんゴメン）、新年会には行くわヨ〜。
あ、でもワタシはダイエット中なので、ビール・焼酎のガブ飲みとか油モノのドカ食いなんてコトはしないわよ。もし、そのような光景を見かけた方は『てめェダイエットしてるんじゃねェのかよ！』と激しくツッコんで下さい（笑）。

• きょうのトレーニング
  • お休み
• きょうのからだケア
  • 整骨院でハリ治療その他
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	━kg	━kg	外泊のため測定せず
体脂肪率	━%	━%	外泊のため測定せず　期限まであと46日
筋肉量	━kg	━kg	外泊のため測定せず
OwnIndex	56	-1
HRmax-p	186bpm	+1bpm

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
ト○タが開発した脚部用ＳＲＳエアバッグ（ウソ）。Photo:moizee