ハートのトキメキ感じて

【海の中道３時間耐久ＭＴＢ選手権】において、ポラールＳ７２０ｉにて採取した心拍データを元にポラール・プレシジョン・パフォーマンス・ソフトウェアで作成した心拍グラフ。もうちょっと大きい画像はコチラ。

心拍数の高いところが走行中なのですが、我ながらトキメキすぎるにも程がある気がします。なんと！ＭＡＸ２０２ｂｐｍ！！現在までの最高記録です。いつポックリ逝ってもおかしくありませんヨ。以前内科医に『あなたの心臓はよく動いてますね〜』と褒められた（？）経験があるのですが、きっとレース中もギュンギュン動いていたに違いありません。

現在までの経験から、（ロードと比べて）ＭＴＢは常に高い心拍領域をキープしつつ走っているような気がします。路面の違い？器材の違い？それとも『ＭＴＢの乗り方が下手』なのでしょうか？う〜むむむ。

どなたか『楽チンで速い』走行術があったらゼヒ教えて下さい（笑）。

• きょうのトレーニング
  • 自転車通勤･･･20km
• きょうのからだケア
  • 整形・形成外科でリハビリ
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	65.1kg	+0.1kg
体脂肪率	15.5%	-1.3%	目標まであと2.5%　期限まであと5日
筋肉量	52.1kg	+0.8kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
高度がマイナス表記なのはご愛嬌。スタート前の高度計リセット忘れです。画像:moizee