まだまだ諦めないッ！

昨日の転倒から約２４時間。右ヒザの痛みはかなり緩和されたものの、右手のシビレと左ヒザの鈍痛はまだ続いています。

右手のシビレについてはマラソンにはあまり悪影響は無いものと思われますが、キーボードの入力がすこぶる面倒。いつもは目にも留まらぬタッチタイピングなのですが（ウソ）、今はひたすら“ひとさし指入力”であります。ああっもどかしいったらありゃしない！

そして左ヒザの鈍痛。こちらはちょっとヤバいかも。ヒザをまっすぐに伸ばした状態から、ある程度のところまで曲げると『イテテテテッ！』となります。また、しばらく立ち続けたままの状態でいると、左ヒザのみジンワリと痛みが増してきます。

現状では歩くだけでも痛みを感じるのですが、劇的な回復をただ祈るほかはありません。ってな訳で、明日は一日じゅう身体を休めることにしますワ。

• きょうのトレーニング
  • お休み
• きょうのからだケア
  • 特になし
• からだデータ

項目	内容	前回比	注記
体重	68.3kg	-0.4kg
体脂肪率	16.3%	-1.7%
筋肉量	54.2kg	+0.8kg

※身長174.0cm　標準体重66.6kg

[きょうのひとコマ]
入力できない、ことはない。　Photo:moizee